Цирковая школа

Занятия в цирковой студии развивают не только творческие, но и физические способности. Они помогают укрепить мышечный корсет, отлично развивают координацию движений, гибкость, баланс, силу и выносливость, а также учат работать в команде и преодолевать трудности. Здесь помогут пробудить творческий потенциал, фантазию, научат артистизму и даже трюкам. Еще один важный плюс в том, что ребенок научится общаться иным языком — с помощью жестов, пластики, движений. Скучно здесь точно не будет, ведь цирк — это и акробатика, и гимнастика, и хореография, и актёрское мастерство, и жонглирование с эквилибристикой. Да и как цирк может быть скучным?

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 5+

Стоимость: 1000 рублей в месяц, но нужно пройти отбор.

Где: Детская школа при Государственном цирке на Кремлевской.

Детская йога

Практически все асаны (позы тела в йоге) разработаны для нормального функционирования позвоночника и укрепления мышц. Скручивания, растяжения, наклоны, повороты направлены на приобретение правильной осанки и улучшения гибкости. Упражнения для шеи нормализуют кровообращение в головном мозге, что помогает снять зрительную нагрузку, улучшить концентрацию и способность к запоминанию информации. Дыхательные же практики позволяют разработать легкие, увеличив их рабочую площадь — особенно полезно для детей-астматиков. Многие эксперты также утверждают, что асаны, внимание в которых направлено на область живота, являются природным «внутренним массажем» органов брюшной полости, способствую нормальному усвоению пищи и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, йога положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Активные дети учатся успокаиваться, застенчивые — раскрепощаться. Особенно полезна йога для гиперактивных детей. Занятия позволяют направить неуемную энергию ребёнка в правильное русло. 

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 3+

Стоимость: 200–400 рублей за занятие в группе, индивидуально — от 1000 рублей в час.

Где: студия Soul, «ПроLife», «Ученый малыш» и другие.

Рисование песком

Рисование песком — это настоящая арт-терапия в психологии, психоаналитике и педагогике. Ее используют для работы с психоэмоциональной сферой человека. Песок просто приятен на ощупь, взаимодействие с ним расслабляет и снимает эмоциональное напряжение. Детям приятно играть с сыпучими материалами, они быстро входят во вкус. Рисование песком помогает развить мелкую моторику, креативное мышление и понять, что неудача — это не так уж и страшно. При работе с песком всегда можно начать заново: достаточно просто встряхнуть холст. Ребенок начинает видеть в формах песка мимолетную, временную природу жизненных явлений, событий и происшествий. 

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 3+

Стоимость: от 300–400 рублей за часовое занятие в группах до пяти человек.

Где: студия «Волшебство песка».

Мотошкола и автошкола

Да, вы все правильно прочитали. Но не стоит бояться: на самом деле настоящих мотоциклов там нет. На занятиях используются специальные электробеговелы. Беговелы — это такие велосипеды без педалей, работающие на принципе машин из «Флинтстоунов». А электробеговелы — то же самое, только с электрическим ускорением. Разумеется, дети оснащаются полным бронекомплектом, который убережет от травм. Здесь ребенок довольно рано знакомится с правилами дорожного движения, получает базовые знания о безопасности на дороге, а также формирует навык безопасного вождения, да и просто получает заряд положительных эмоций. Кто знает, может, именно так и воспитываются настоящие гонщики. Ну а что самое приятное, ребенку с ранних лет прививают принципы самодисциплины и ответственности: выполнение правил и инструкций – неотъемлемая часть процесса обучения вождению.

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 3+

Стоимость: 4000 рублей за три часовых занятия, но тарифы есть разные.

Где: детская мотошкола BikeKids.

Верховая езда

Это один из древнейших видов спорта. Еще Гиппократ в своих трудах отмечал, что верховая езда занимает первое место среди физических упражнений и с ее помощью не только можно лечить различные заболевания, но и предотвращать их возникновение. В прошлом веке пользу конного спорта доказали научно. Считается, что сложные трехмерные движения, которые совершает лошадь, заставляют работать наше тело именно так, как это происходит, когда мы двигаемся. Этим способом даже лечат детей с особенностями, корректируя их походку. Сидя верхом на лошади, ребёнок учится координировать свои движения, работают все основные группы мышц – даже те, которые не задействованы в повседневной жизни. Нагрузку, которую испытывает организм при верховой езде, можно сравнить с нагрузкой от бега трусцой, но при этом отсутствует вредное влияние на суставы. А так как температура тела у лошади на полтора-два градуса выше, у наездника улучшается кровообращение, что хорошо сказывается на работе внутренних органов. Да, удовольствие не из дешевых, но оно того стоит.

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 2+ под строгим присмотром взрослого. 7+ для самостоятельного занятия.

Стоимость: от 1500 рублей в час.

Где: Конный клуб, казанский ипподром.

Фехтование

Фехтование — отличная кардионагрузка. Оно хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и тренирует дыхательную, делая организм ребенка выносливым и закаленным. Как и любой активный спорт, он помогает вырабатывать стрессоустойчивость и умение справляться со стрессами и даже смелость. Фехтование — спорт для умных. Не просто так его называют «шахматами в движении». Вопреки стереотипам, это совсем не травмоопасный спорт. Защитные костюмы не прокалываются шпагой, да и наконечники у них мягкие. Этот вид единоборств улучшает координацию движений, ловкость и быстроту реакции. А кому такие навыки будут лишними?

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 4+ 

Стоимость: 5500 рублей за месячный абонемент на восемь занятий.

Где: клубы Manuel и Zorro.

Ментальная арифметика

Специально для взращивания гения. Есть старая восточная методика быстрого счета для работы с малыми, большими и даже огромными числами, основанная на использовании доски абакус (это что-то вроде счетов). Такие ментальные упражнения позволяют научить ребенка устному счету, побороть страх перед большими числами, а также привить любовь к математике. Маленький счетовод будет развиваться равномерно, задействуя оба полушария головного мозга. Для ментальных исчислений необходима не только логика, но и воображение, ведь ребенок при счете впоследствии будет представлять абакус. Помимо очевидной скорости ментального счета такие занятия формируют логическое мышление и воображение, концентрацию внимания, помогают развитию мелкой моторики и памяти. С помощью этой техники можно будет выполнять даже такие вычисления, которые недоступны при помощи абстрактных величин, и делать это с огромной скоростью. Ну и самое главное — не придется тратиться на школьный калькулятор.

Автор фото: Ирина Звездина/GALA

Возраст: 4+

Стоимость: 1000 рублей за часовое занятие.

Где: центр детского развития SmartyKids.