Подготовка к родам: что нужно знать?

Во-первых (это очевидно, но мы проговорим), женщина должна знать о состоянии своего здоровья и здоровья малыша. Кажется, что все родители хотят, чтобы их ребенок родился здоровым, поэтому постоянные наблюдения у врачей — самый главный аспект при подготовке к родам и беременности. Если же врачи, например, нашли определенные отклонения у ребенка, то они помогают их компенсировать и подойти к моменту рождения с сознанием особенностей — на что нужно будет обратить больше внимания, какую тактику стоит выбрать для родоразрешения.

Второй момент — будущей маме необходимо знать о психологических и физических изменениях в организме, которые могут появиться к моменту родов. Иногда происходит так, что анализы пациентки в норме, но вдруг у нее начинают появляться странные физиологические изменения — тянет низ живота, болит спина, появляются отеки. Важно знать, какие явления норма, а какие выходят за ее пределы. Также нельзя упускать из виду предвестники родов: не бывает такого, чтобы девять месяцев все было тихо и спокойно. Естественно, организм начинает подготовительный процесс еще задолго до родов, и когда пациентка информирована об этом, она не тревожится о том, что ее могут беспокоить низ живота, слизистые выделения или тянущая боль в спине.

Следующий пункт – это эмоциональные изменения, которые тоже предусмотрены природой. Если девушка в положении вела активный образ жизни, посещала разные курсы, то вполне возможно, что перед родами она может резко начать ограничивать круг общения, больше бывать дома — и это нормально.

Автор фото: соцсети

Автор фото: соцсети

Необходимо понимать, как будет протекать процесс рождения малыша. Раньше врачи часто говорили, что лучше ничего не читать, не спрашивать и просто спокойно «пережить» все это. Сейчас по-другому: большинство родителей более ответственно относятся к этому процессу, они хотят понимать, что с ними происходит, поэтому интересуются, как протекают роды.

Не менее важно решить, какую команду женщина хотела бы иметь рядом с собой во время родов? Существуют разные типы женщин, и некоторым не нужен никто — они доверяют медицинскому персоналу и спокойно самостоятельно проходят этот путь. Для кого-то очень важна поддержка мужа — тогда они выбирают партнерские роды, для кого-то нужна именно женская поддержка — тогда они выбирают для себя поддержку мамы или подруги, которая уже рожала. Сейчас у нас в республике это действительно очень востребовано.

У каждой женщины — свое видение родов. Кто-то хочет прожить их естественно, без лишних вмешательств, с полным принятием своих ощущений, а кто-то — быстрые обезболенные роды. Также необходимы знания о методах, которыми женщина сама может себе помочь во время родов. Мы говорим не про медикаментозные препараты обезболивания, а про массаж, методику дыхательной гимнастики, использование воды, различных поз, пения, звуков, которые позволяют женщине погрузиться в состояние спокойствия.

Советы будущим мамам

- Будущим мамам огромную поддержку оказывают не только близкие, но и группы подготовки к появлению малыша, тематические чаты;

- изучите разные техники дыхания, которые могут помочь вам справиться с болевыми ощущениями во время родов;

- будьте готовы к тому, что роды могут идти не по плану, важно быть гибкой и следовать рекомендациям врача;

- позаботьтесь о времени для восстановления после родов. Убедитесь, что у вас есть помощь на первых неделях, чтобы сосредоточиться на себе и малыше;

- следите за питанием, занимайтесь физической активностью в умеренных количествах и получайте достаточное количество сна. Это поможет вам чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально;

- помните, что каждая беременность и роды уникальны. Главное — доверяйте своим инстинктам и не бойтесь задавать вопросы.

Кесарево vs естественные роды

Конечно, кесарево сечение имеет больший процент осложнений как для мамы, так и для ребенка, нежели физиологические роды. Но в этом случае операция проводится под анестезией. Во время восстановления у вас не будет проблем с недержанием, разрывами — тазовое дно остается нетронутым. Но восстановление займет более длительное время — наличие рубца на матке и передней брюшной стенке будет гарантировано. Из-за этого вернуться к привычному образу жизни, фитнесу и активным нагрузкам вы сможете немного позже, чем ожидали. Если малыш получил возможность приложиться к груди (соблюден первый контакт) и мама минимальное время разделена с ним, тогда оперативные роды не становятся проблемными.

После естественных родов бывают разрывы половых путей, которые требуют ушивания и определенного восстановления — девушкам менее комфортно сидеть, но для этого используются определенные приспособления, ортопедические колечки, которые позволяют быстро прийти в себя. Период восстановления более быстрый — уже через месяц вы можете почувствовать себя полноценным членом общества и возвращаться в активную жизнь. Поэтому, конечно, когда есть возможность родить малыша естественным путем, они дают эту возможность маме.

Вопросы при выборе акушера

Будущей маме необходимо спросить врача, готов ли он к выжидательной тактике во время родов, к бережной тактике, к отказу от использования стимуляции, не будет ли он торопить маму, не будет ли предлагать необоснованные оперативные действия — нужно договориться об этом всём «на берегу».

Восстановление после родов в различных учреждениях протекает по-разному. В некоторых роддомах все палаты приспособлены для совместного пребывания мамы и малыша. В других есть отдельное детское отделение, где малыш находится отдельно от мамы. Конечно, женщинам нужно выяснить такие детали заранее, чтобы уже в процессе восстановления не столкнуться с неожиданностями.

Автор фото: соцсети