1. Мягкая эксфолиация

Самое время отказаться от спиртосодержащих умывалок и мыла, если им кто-то до сих пор пользуется (надеемся, таких нет). Агрессивные очищающие средства могут способствовать появлению обезвоженности. И тогда вас ждут не самые приятные последствия: сухость, высыпания и шелушения. Предлагаем обратить внимание на средства с содержанием пантенола, которые будут успокаивать, заживлять и увлажнять кожу. Также присмотритесь к популярным энзимным пудрам, если вы любитель «очищения до скрипа».

2. Вода комфортной температуры

Согласны, после работы так и хочется плюхнуться в горячую ванную, напоминающую адский кипящий котел. Но за такие перепады температур кожа точно не скажет вам спасибо. Лучше всего принимать ванну в теплой воде. Но если вы все-таки не можете отказать себе в удовольствии вариться в кипятке, добавьте в воду пару капель питательного масла для тела и увлажните кожу сразу после душа.

3. Активы

Активные компоненты в уходовой косметике особенно важны зимой, они позволяют поддерживать хорошее состояние кожи. Можем посоветовать косметику с содержанием витамина С, гиалуроновой кислоты, ниацинамида и церамидов. Витамин С придает коже сияние и свежий ровный тон. Гиалуроновая кислота накапливает влагу на поверхности эпидермиса, ниацинамид помогает укрепить иммунитет кожного покрова и уменьшить жирность. Церамиды укрепляют защитный барьер кожи и не позволяют ему разрушиться от холода.

4. Не забываем про SPF

Правило, которое вытекает из предыдущего совета — не забывать использовать SPF крем даже зимой. Особенно если вы используете активы в своем уходе. Солнечные лучи активны в любое время года. Чтобы избежать фотостарения, советуем использовать SPF крем с минимальной степенью защиты даже зимой.

5. Питательный крем

Вы скажете, что крем — самый очевидный способ ухода за кожей. Да, ответим мы. Но помните, что увлажняющий крем — не равно питательный. Во втором содержатся необходимые коже масла и витамины. Увлажняющий крем больше подходит для летнего периода — не путайте их. Ищите в составе такие ингредиенты, как масло ши, масло арганы, коллаген и церамиды. Также пользуйтесь ночными масками для лица — они восстанавливают эпидермис.

6. Соблюдайте питьевой режим

Если хотите здоровую, чистую и увлажненную кожу, придется пить много воды — в среднем от полутора до трех литров в день. Носите с собой небольшую бутылочку, которую сможете наполнять водой в течение дня на работе или в универе. Можете добавить в нее дольку лимона.

7. Гидрофильное масло

Попрощайтесь с любимой мицелляркой, которая безбожно сушит кожу. Используйте гидрофильное масло. Оно обеспечивает легкое снятие макияжа, питает кожу и является отличным профилактическим средством от прыщей. Гидрофильный щербет — идеальное средство для чувствительной кожи, которое не забивает поры.

8. Увлажнитель воздуха

Обзаведитесь увлажнителем воздуха. Тепло батарей в офисе может частично травмировать кожу, подвергая ее излишней сухости. В увлажненном помещении не пересыхает кожа, нормализуется температура тела и отек дыхательных путей сходит на нет.

9. Лосьон вместо тоника

Если вы не можете терпеть пленку на лице от жирных кремов, то лосьон вам в помощь. Чаще всего, производители выпускают подобный продукт в формате кремового молочка — такой идеально подойдет для жирной кожи, склонной к акне. Людям с максимально сухой кожей он тоже пригодится.

10. Идеальный режим сна

Семь-восемь часов полноценного сна позволит телу вырабатывать коллаген и восстанавливаться после тяжелого дня. Если вы испытываете проблемы со сном, советуем снизить времяпровождение в телефоне и обходиться только двумя чашками кофе в день (миссия невыполнима). Сериалы до трех утра не смотрим — спим!